Bauch-Beine-Po
mit Pilates Elementen

Mit Musik werden in abwechslungsreichen Sequenzen die Muskeln in Bauch, Po und Oberschenkeln gestrafft und anschließend gedehnt. Durch die Verwendung der Pilates Grundausrichtung werden die Übungen sehr effektiv und ganz sicher. Die Koordination wird trainiert, jedoch nicht vorausgesetzt.

>Wann und Wo findet der Kurs statt